奇異國貴為『水果之王』果真名不虛傳。
沒事多吃奇異果，多吃奇異國沒事XD
奇異果是「水果之王」 常吃可除斑抗衰
奇異果可以說是「水果之王」，因為奇異果中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。
常吃奇異果確實好處多多。尤其對女性來說，奇異果更是一種「美容聖果」，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。
奇異果是含維生素C最豐富的水果，因此常吃奇異果可以在不知不覺中起到美白的作用。
而且，奇異果外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的奇異果均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
奇異果中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。
對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。
因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
但是，奇異果性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。
另外，由於奇異果中維生素 C含量較高，易與乳製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用奇異果後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
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